სათანადო კვება და მამაკაცის ჯანმრთელობა განუყოფელია. არსებობს განსაკუთრებული პროდუქტები პოტენციალისთვისლიბიდოს გაუმჯობესება, ერექციის პრობლემების გადაჭრა და არა მხოლოდ. ყველაზე ეფექტური სია და სასარგებლო თვისებები ქვემოთ მოცემულია. მარტივად რომ ვთქვათ, ის გეტყვით იმაზე, თუ რა უნდა ჭამოთ ისე, რომ კარგად დგას.
მწყერის კვერცხები
ისინი განსხვავდებიან ქათმისგან, მიკრო, მაკროელემების, ვიტამინების მაღალი შემცველობით. ცილის შემადგენლობა წარმოდგენილია მანიზმის სხეულისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილის მიერ, შეუცვლელი ამინომჟავებით, რომლებიც მხარს უჭერენ ჰორმონალურ ბალანსს, ინტერფერონს, რაც ამცირებს სხვადასხვა ანთებითი პროცესების განვითარებას, სამკურნალო ჭრილობებს. დანარჩენი სასარგებლო ნივთიერებები კონცენტრირებულია იოლში.
მწყერის კვერცხების რეგულარული გამოყენება საშუალებას იძლევა:
- ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება;
- მიიღეთ ენერგიის მუხტი, გაზარდეთ გამძლეობა საწოლში;
- გააფართოვოს სქესობრივი კავშირი;
- მოიცილეთ ნაადრევი ეაკულაცია;
- ორგაზმის დამზადება უფრო სენსუალური და ნათელია.
მწყერის კვერცხების მოხმარება შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით, მაგრამ ეს არის ნედლი მამაკაცის ენერგიის სარგებელი. სექსოლოგები რეკომენდაციას უწევენ დალევას 1 -დან 4 კვერცხამდე დღეში. ეფექტი შესამჩნევი ხდება 60 ცალი - 2 თვის ან 15 დღის შემდეგ. თერმული დამუშავება ამცირებს ძვირფასეულობების კონცენტრაციას.
საზამთრო
ზოლიანი ხილი შეიცავს ციტრულინის ყველაზე მნიშვნელოვან მიკროევერენტს. იგი გარდაიქმნება არგინინში, რაც აუცილებელია გულის კუნთის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ანუ ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც საშუალებას გაძლევთ ერექცია მუდმივი და გრძელი გახადოთ.
საზამთროს გამოყენების შედეგი შესამჩნევია 1-2 თვის შემდეგ. პირველი, კუჭი უკეთესია იმუშაოს, განთავისუფლდეს ტოქსინებისგან და მხოლოდ ამის შემდეგ არის ლიბიდოს ზრდა. დაელოდეთ, რა თქმა უნდა, დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ზაფხულში იგი გამოიყენება უზარმაზარი რაოდენობით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სასიამოვნო დააკავშიროთ სასარგებლო.
სხვადასხვა დესერტები მზადდება წვნიანი რბილობისგან, მათ შორის მარმელადი, მოხარშული, გამოყენებული ნედლეული. სექსოლოგები ურჩევენ საზამთროს წვენს. სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, ლიმონი.
ავოკადო
ალიგატორის მსხალი არის დაგროვილი მოქმედების ძლიერი აფროდიზია, მაგრამ გრძელი და სტაბილური ეფექტს იძლევა. მთავარია, რომ რეგულარულად განაგრძოთ ხილის მოხმარება. ნაყოფი მდიდარია ცილებით, ბოჭკოვანი, გაჯერებული, მონო-და-პოლიუნსტურული მჟავებით, ვიტამინებით, მინერალებით, კაროტინოიდებით, ბეტა-სიტოსტეროლი, ფტორით, რკინით, კალციუმით, თუთია.
ავოკადო, რომელიც მუდმივად მოიხმარს, საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:
- თესლის სითხის ხარისხის გაზრდა;
- სექსუალური დრაივის გაძლიერება;
- პოტენციალის გაზრდა.
პირველი შედეგები შესამჩნევი გახდება გამოყენებიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ. სალათები, გუაკომოლი, კოქტეილები მზადდება ავოკადოსგან, მაგრამ ის ნედლეულ ფორმაშია, რადგან ნებისმიერი სპეციალისტი იტყვის, რომ მამაკაცის სხეული მიიღებს ყველაზე დიდ სარგებელს.
ბროწიატი
ნაყოფი აძლიერებს ენერგიას მდიდარი შემადგენლობის გამო. იგი შეიცავს ვიტამინ C- ს, რაც აუცილებელია დოპამინის სინთეზისთვის, რომელიც ხელს უწყობს სექსუალური სურვილის გაძლიერებას და მიაღწევს მუდმივი ერექციის, თუთია, რომლის გარეშეც ტესტოსტერონი, სპერმატოგენეზის სტიმულირება, ტოკოფეროლი, პენისში სისხლის ნაკადის გაძლიერება არ არის წარმოებული.
გაუმჯობესება შესამჩნევი ხდება წვენის რეგულარული გამოყენებიდან ერთი თვის შემდეგ. ყოველდღიური დოზაა 200 მლ ან ერთი ჩვეულებრივი მინა. სექსოლოგები გირჩევენ, რომ ერთდროულად, რბილობი და თესლი. ეს საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მაქსიმალური პროდუქტისგან.
ხორცი და კერძები მისგან
ცილის ყველაზე ცნობილი წყარო - ხორცი შეიცავს კობალტს, მაგნიუმს, თუთიას, ნატრიუმს, რკინას, კალიუმს, ვიტამინებს PP, A, D, B, E. შესწორებული კერძები ხელს უწყობს:
- სექსის დრაივის ზრდა;
- გამძლეობის გაზრდა;
- გაძლიერებული ტესტოსტერონის წარმოება.
პროდუქტი არის პროსტატიტის შესანიშნავი პრევენცია და გენიტარული სისტემის მრავალი სხვა დაავადება. კაცმა უნდა ჭამა ხორცი ექსკლუზიურად ზომიერი რაოდენობით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პირიქით, გაუარესდება პოტენციალი.
დღეში საკუთარი წონის თითოეული კილოგრამისთვის, მას უფლება აქვთ მოიხმარონ 1-2 გრამი ხორცი. ეს არ უნდა იყოს მსუქანი. კერძები უნდა იყოს ჩაშუშული, გაჟღენთილი, მზარეული, გამოცხობა, მაგრამ არა ფრაი. იდეალური კომბინაცია ითვლება ბოსტნეულის გვერდითი კერძი, მაგრამ არა კარტოფილი, მაკარონი და მარცვლეული.
მშრალი თარიღები
სასრული პალმის ხეების საკვები ნაყოფი უსაფრთხოდ შეიძლება ჩაითვალოს აფროდიზიაკში. რეგულარულად გამოყენებული ხმელი ხილი საშუალებას იძლევა:
- ენერგიის ამაღლება;
- გაწმენდის სისხლი ტოქსინებისგან;
- გააუმჯობესეთ სპერმის ხარისხი თუთიის წყალობით.
ტესტოსტერონის წარმოება გაუმჯობესებულია, ხოლო სქესობრივი კავშირი უფრო გრძელი ხდება ეაკულაციის შეფერხების გამო. ისინი არ იძლევიან მყისიერ შედეგს. ეფექტი შესამჩნევი ხდება 1-2 კვირის შემდეგ. მისი გასაძლიერებლად, თაფლით, თხილის, კარდამომით ნარევი მომზადებულია თარიღებით.
ზედა პროდუქტი არის თხილი
თითქმის ყველა ხილს აქვს ერთი და იგივე კომპოზიცია. კაცის ერექციული ფუნქცია საუკეთესოდ იზრდება არაქისის, მუსკატის, პისტოლეტების, კედარის და ნიგოზისგან. ისინი შეიცავს შემდეგ სასარგებლო ნივთიერებებს:
- ამინომჟავები, რომლებიც აქტიურ მონაწილეობენ სეროტონინის, ტესტოსტერონის განვითარებაში და პასუხისმგებელნი არიან სექსუალური სურვილის გაზრდაზე და ნათელი ორგაზმის მიღებაში;
- ცხიმოვანი პოლიუნსტურული მჟავები, რომლის წყალობითაც ხდება სქესის ჰორმონები;
- უამრავი მიკრო- და მაკროელესი მყისიერად შეიწოვება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გაჯერებული ქსოვილის ჟანგბადით, აუმჯობესებს გულის რიტმს;
- ვიტამინები A, C, E, B, რომლებიც ასტიმულირებენ მენჯის და პენისის ორგანოებს.
არ უნდა დაგვავიწყდეს თხილის მაღალი ენერგიის ღირებულება. ყოველდღიური ნორმა მაქსიმუმ 50-100 გრამი. თქვენ აღარ შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ეს შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას სიმსუქნეს, რაც უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ სფეროს.
ლეღვი
ახალი ხილის შემადგენლობა წარმოდგენილია ცილებით, შაქრით, მჟავებით, ვიტამინებით PP, C, B, მინერალებით, კალიუმით, მაგნიუმით, კალციუმით, ფოსფორი, რკინა. ეს უკანასკნელი უფრო მეტია, ვიდრე ვაშლში, ვიდრე ვაშლებში. გამხმარი შეიცავს ნაკლებად მკვებავ და ძვირფას ნაერთებს, მაგრამ ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში.
შეგიძლიათ ყოველდღიურად ჭამა 50-100 გ ან მოამზადოთ დეკორქცია. ლეღვი გამოიყენება თაფლთან, კარდამომთან და სხვა სანელებლებთან ერთად. ასეთი ნარევები შესანიშნავი აფროდიზია. ისინი მყისიერად არ მუშაობენ, მაგრამ ერთი კვირის შემდეგ, ლიბიდო იწყებს ნელა გამოჯანმრთელებას და გაუმჯობესებას.
ყურძენი
ამპელოთერაპია სასარგებლოა პოტენციალის შესანარჩუნებლად. ყურძენი ხელს უწყობს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების, ერექციული დისფუნქციისგან. ხილის ძირითადი მნიშვნელობა არის პოლიფენოლის შინაარსი, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. მას აქვს შემდეგი დადებითი ეფექტი:
- ცუდი ქოლესტერინის დონის ნორმალიზება;
- ზრდის აქტიური სპერმის რაოდენობას;
- ხელს უშლის ინსულტის, დიაბეტის რისკს;
- ზეწოლას ახდენს ნორმალურზე.
მოქმედებას აქვს კუმულაციური ეფექტი. შესამჩნევი ხდება 1-2 თვის განმავლობაში. უმჯობესია მოიხმაროთ ახალი ყურძენი.
თმაიფი
ჯვრის საოჯახო ქარხნის ბალახოვანი მცენარის ნაყოფი ამარაგებს მამაკაცის სხეულს B ვიტამინებით, რომლის დეფიციტი იწვევს ლიბიდოს შემცირებას, ერექციის შესუსტებას. კიდევ ერთი პლიუსი არის დაბალი კალორიული შემცველობა, რისკის გარეშე, ცუდი ქოლესტერინის გაზრდის მიზნით. ბოსტნეულს აქვს სედატიური საკუთრება, აღმოფხვრის ფსიქო -ემოციური დარღვევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იმპოტენცია.
დამამშვიდებელი ქონების წყალობით, ბოსტნეული ხელს უწყობს ფსიქო -ემოციური დარღვევების მოგვარებას, რაც ასევე იწვევს იმპოტენციას. შარდმდენი ეფექტი და საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო მოქმედება საუკეთესო თანაშემწეები არიან პროსტატიტის გამწვავების შემთხვევაში.
მაგრამ მამრობითი ენერგიის მთავარი სარგებელი არის პროდუქტის უნარი გაზარდოს სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც ხელს უწყობს სასქესო ორგანოებსა და ერექციის სისხლს.
დადებითი ეფექტი შეინიშნება, როდესაც ბოსტნეულის ჭამა ერთი თვის განმავლობაში ხდება:
- ისინი ყოველდღე იყენებენ 6 გრამი თესლს, რომლებიც სუფთა წყლით გარეცხილია. მათი მომზადება შესაძლებელია დამოუკიდებლად ან მზადაა მზად არის აფთიაქში.
- დღეში ორჯერ გამოიყენეთ მოხარშული ბრუნვები. იგი მზადდება კარტოფილის მსგავსად, ემსახურება ცილებით გამდიდრებული დაბალი ხორცით.
- პროდუქტი მოხარშულია რძეში, kneaded. გააკეთე ასეთი კოქტეილი და დღეში სამჯერ უნდა დალიო.
ბოსტნეული არა -ქულა და შეიძლება შეიცავდეს მუდმივ დიეტაში. დამატებითი ფუნტი არ არის.
ოსტატები პოტენციისთვის
ზღვის პროდუქტები არის ძლიერი აფროდიზია, რომელიც შეიცავს ამინომჟავების დიდ კონცენტრაციას, მინერალებს მცირე მოცულობამდე. ყველაზე დიდი მნიშვნელობა არის აუცილებელი ამინომჟავები (არ წარმოიქმნება სხეულის მიერ), თუთია. ოსტატებს შემდეგი დადებითი გავლენა აქვთ მამაკაცის ჯანმრთელობაზე:
- ტესტოსტერონის წარმოების ზრდა;
- სექსუალური კონტაქტის ხანგრძლივობის გახანგრძლივება;
- თესლის სითხის სინთეზის გაუმჯობესება;
- სწრაფი აღდგენა კულმინაციის მიღწევის შემდეგ (ორგაზმი);
- აქტიური (კვერცხუჯრედის განაყოფიერების) რაოდენობის ზრდა.
კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს არის იმ რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც ძალიან სწრაფად ზრდის ადამიანის ძალას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს საკვები სწრაფად შეიწოვება სხეულით, რომელიც შეიწოვება საყლაპავის მიერ და ფენილალანინი, რომელიც მას შეიცავს, ასტიმულირებს ტვინში სიამოვნების ცენტრებს, რაც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ლიბიდო თითქმის დაუყოვნებლივ მოხმარების შემდეგ.
ახალი ოსტატები არის ძვირადღირებული დელიკატესი, რომელსაც აქვს მოკლე შენახვის ვადა, რომელსაც ყინულზე ღია მიირთმევთ, მარილი ზემოდან მარილიანია, ლიმონის წვენით მორწყული, გადაყლაპეთ საღეჭი. იმისათვის, რომ იგრძნოს გავლენა პოტენციალზე, საკმარისია ჭამა 5 -დან 10 ნაწილამდე.
გაყინული ზღვის პროდუქტები ბევრად უფრო ხელმისაწვდომია, რომელიც რამდენიმე წუთის განმავლობაში ადუღდება მდუღარე წყალში. მზადყოფნა მოწმობს გახსნის საყრდენზე. ოსტატები, რომლებმაც არ გახსნეს, ვერ ჭამენ. მათ შეუძლიათ გამოიწვიოს საკვების მოწამვლა.
აქლემის მუცელი
ასევე არსებობს ძალიან უჩვეულო პროდუქტები ჩვენი განედებისთვის პოტენციალისთვის. აქლემის მუცელი ათასობით წლის განმავლობაში ჭამს. საკმარისია სამი გრამის მიღება ისე, რომ ის მოქმედებს. რამდენიმე პრობლემაა პროდუქტის შეძენასთან დაკავშირებით. იგი მოსავალს მხოლოდ ეგვიპტეში და არაბეთის გაერთიანებულ საემიროებში. ბევრს არ აქვს ცნებები, როგორია სწორი აქლემის კუჭი.
ინტერნეტში შემოთავაზებული ინსტრუმენტი შეიძლება იყოს ორიგინალურობის დადასტურების გარეშე. ეს განსაზღვრავს ინვალიდობის მრავალრიცხოვან მიმოხილვას. საუკეთესო ვარიანტი იქნება მოგზაურობის შეძენა ან სანდო მომწოდებლებისგან შეძენა. უნდა აღინიშნოს, რომ ხმელი კუჭი იწონის არაუმეტეს 250-300 გ.
ლიმონი და ფორთოხალი
ნარინჯისფერი და ყვითელი ციტრუსები მდიდარია ლუტეინით. ისინი ზრდის ტესტოსტერონს სისხლში, აძლიერებენ ლიბიდოს, სექსუალურ მიზიდულობას. გარდა ამისა, ხილი შეიცავს უზარმაზარ ვიტამინებს, მიკრო- და მაკრო ელემენტებს.
ფორთოხლისა და ლიმონების ჭამა შესაძლებელია ცალკე ან ერთად გაერთიანებული. სასმელები, ხილის სალათები, კოქტეილები შესანიშნავია. დღეში არაუმეტეს სამი ან ოთხი ხილი მოიხმარს.